Одной из составляющих социального проекта «Активное долголетие» являются здоровьесберегающие программы. Одна из таких программ — «Здоровые суставы, радость движения», направленная на лечение и профилактику обострений заболеваний опорно-двигательного аппарата, была внедрена в 2014 году. Сегодня очередная группа участников активно работает в программе.

Согласно статистике, от заболеваний суставов страдают более 50% населения России. А среди людей старше 60 лет на боли в суставах жалуется 97% человек. Главное условие полноценной жизни — движение. Суставы обеспечивают возможность двигаться и творить. Вот почему болезни суставов приносят не только физические, но и психологические страдания.

Немедикаментозные лечебно-оздоровительные комплексы, применяемые в этой программе включают в себя аппаратную физиотерапию, природные физические факторы, лечебную физкультуру с элементами йоги, Цигун, в том числе скандинавскую ходьбу, различные методы массажа, лекции о правильном питании и здоровом образе жизни.

В этой программе в 2015г-2016 гг. на базе геронтологического центра приняли участие 23 человека. У восемнадцати участников программы (78%) отмечалось улучшение общего состояния и улучшение в целом качества жизни.

Как результат отмечены:

- уменьшение или отсутствие болевого синдрома при ходьбе и в покое;

- уменьшение скованности в суставах и снижение мышечного напряжения;

- увеличение объёма движения.

Программа «Здоровые суставы — радость движения» и ее отдельные элементы могут быть рекомендованы для социальной реабилитации и оздоровления опорно-двигательного аппарата учреждениям социального обслуживания Новосибирской области.