Арт-терапия – течение психологии, которое подразумевает под собой поддержание оптимального психоэмоционального уровня творческим путем. Творческие задания позволяют пробудить в человеке творческий потенциал, отвлечь от негативных мыслей и расслабиться. А еще сам процесс дарит приятные ощущения и улучшает настроение.

В геронтологическом центре, ежемесячно под руководством психолога Елены Николаевны проводятся занятия арт-терапией, которыми занимаются вне зависимости от возраста и ограничений по здоровью. Уровень мастерства тоже совсем не важен. Главное — дать волю своему творческому началу

«В каждом человеке есть скрытые резервы, задача психолога помочь их открыть. Может сложиться впечатление, что арт-терапия зациклена только на позитивных эмоциях. Это не так! Если человек испытывает боль или гнев, он может выплеснуть негативные эмоции на бумагу, и они пройдут», — рассказывает Елена Николаевна.

На каждом занятии участники делятся впечатлениями о работах друг друга; психолог просит рассказать, что изображено и что символизирует эта композиция, сделать мини-презентацию своего труда. Именно это позволяет выплеснуть свои эмоции.

Клиент центра Татьяна Ивановна, рассказала, как проходят творческие занятия и почему они ей так нравятся: «У меня не было изначального плана, что я буду рисовать, потому что я не знаю, чего именно мне сейчас не хватает. Просто решила использовать все инструменты - получалась абстракция».

По мнению психолога – спустя время, когда участники смотрят на свои произведения, они вспоминают приятные моменты занятия и это придает им уверенности в себе, а также улучшает настроение.