8 июня честь дня социального работника в Новосибирском областном геронтологическом центре прошло открытие дорожки «Тропа здоровья». Сотрудники геронтологического центра стали ее первопроходцами.

«Тропа здоровья» (стопотерапия) — это сенсорная дорожка состоящая из природных материалов, длиной около 6 метров, которая делится на участки с разным покрытием (песчаная поверхность, поверхность мелкими и крупными камнями, деревянными спилами, шишками итд.) по которой ходят босиком.

А еще «Тропа здоровья» — это отличный метод физической терапии. Помогает человеку держать равновесие во время ходьбы и развивает мышечную систему. Результат достигается естественным путем, весело, с шутками и искренним смехом всем участников. Свежий воздух, ритмичное движение и правильное дыхание делают свое доброе дело.

Теперь всем нашим пожилым клиентам, дополнительно к комплексу ЛФК мы предлагаем пройти по тропе здоровья, ведь ходьба является одной из важнейших и доступных нагрузок, которая должна присутствовать в жизни любого пожилого человека. Ходьба способствует стимуляции опорно-двигательного аппарата, развитию чувства равновесия и координации движений, улучшению сна, успокоению нервной системы и укреплению всего организма в целом.